Sexologie : tout savoir sur l'accompagnement
La sexualité touche à l’ordre de l’intime et est extrêmement personnelle. Parler d’un sujet aussi sensible est souvent délicat lorsqu’on se retrouve confronté à des difficultés.
La société ne nous y aide pas avec d’un côté l’hypersexualisation des corps au quotidien et de l’autre une parole complètement bridée par ses nombreux tabous et son éducation sexuelle absente.
Si vous ressentez le besoin d’apaiser votre relation à votre sexualité, vous pouvez envisager de consulter un sexologue.
Qu'est-ce qu'un sexologue ?
Son rôle
Le sexologue, à l’image de tout autre thérapeute, accompagne ses patient·e·s vers un mieux-être. Il est spécialisé dans les troubles et dysfonctionnements sexuels.
Il vous offre son écoute bienveillante et ses connaissances pour vous aider à dépasser vos problématiques, seul·e ou en couple.
Sa prise en charge considère la pluralité de facteurs qui entourent la personne (familial, environnemental…) puisqu’ils s’influencent entre eux. Cela lui permet de l’accompagner dans sa globalité et dans ses propres fonctionnements spécifiques.
Il vous apporte une vision nouvelle sur vos difficultés lors des consultations où vous pouvez mettre vos maux en mot et exprimer ce qui reste bloqué à l’intérieur.
Il vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et un équilibre nécessaire à votre épanouissement.
Dans cet objectif, le sexologue peut notamment vous proposer des exercices à effectuer chez vous, des lectures ou des informations aptes à vous aider.
Attention :
Les titres de sexothérapeute et de sexologues ne sont pas réglementés à ce jour.
Je ne peux que vous encourager à vérifier les références et les diplômes du thérapeute avant de le consulter. Vous pouvez trouver les miens sur cette page.
Les sexothérapeutes et certains sexologues ne sont pas des professions médicales.
Si vous rencontrez des problèmes de santé, consultez un professionnel habilité à pratiquer un examen physique et à vous prescrire un traitement médicamenteux.
En résumé
Un sexologue a pour rôle :
- De vous apporter une vision nouvelle sur vos difficultés,
- De mettre en mots vos maux et d’extérioriser vos émotions,
- De vous guider vers un équilibre qui vous convient.
Consulter un sexologue a pour but de vous aider à :
- Dépasser vos troubles sexuels pour vous libérer de vos blocages,
- Mieux vous connaître pour découvrir vos désirs,
- Retrouver votre confiance en vous pour affirmer vos envies,
- Vous éduquer et vous informer pour une approche plus saine de la sexualité.
Troubles pris en charge
Un sexologue peut accompagner de nombreux dysfonctionnements sexuels.
En voici une liste non exhaustive :
- Troubles de l’érection
- Troubles de l’éjaculation (précoce, non-éjaculation)
- Dyspareunie (douleurs pendant et/ou après le rapport)
- Troubles du désir
- Troubles de l’orgasme
- Traumatismes
- Victimes de mutilations et d’abus sexuels, de viol et de relations toxiques
- Questionnements sur l’identité, le genre et/ou la sexualité (troubles de l’identité sexuelle)
- Éducation sexuelle
- Communication dans le couple
Pourquoi et quand consulter un sexologue ?
Le désir se révèle mouvant, en proie à de nombreux facteurs : relationnels, familiaux, environnementaux… Nous sommes tous et toutes susceptibles de rencontrer des perturbations au cours de notre vie. L’appui d’un thérapeute peut devenir nécessaire pour nous aider à reprendre confiance, à traverser une phase difficile et à aller de l’avant.
Notre vécu infantile, ainsi que toutes nos expériences amoureuses et sexuelles ultérieures fondent et réactualisent notre sexualité et notre rapport au monde. Parfois, des blocages, des peurs, un mal-être — allant du trouble mineur jusqu’à l’inhibition de la sexualité — ou la répétition de schémas relationnels s’ancrent en nous. Ceci n’est pas une fatalité !
Il est possible de rompre ce cercle vicieux pour trouver ou retrouver une sexualité et des relations épanouissantes. Le sexologue vous aide avec différentes méthodes à utiliser les ressources en vous pour briser les chaînes qui vous retiennent.
La sexualité nous accompagnant toute notre vie, tout le monde peut consulter un ou une sexologue, à n’importe quel âge et dès lors qu’il ressent le besoin d’échanger avec un professionnel.
S’il est souhaitable de consulter à l’apparition des troubles pour une prise en charge plus efficace, il peut être difficile de faire le premier pas pour parler d’un sujet aussi intime. Consultez lorsque vous vous sentirez prêt·e.
En résumé
Pourquoi et quand consulter ?
- En cas de troubles sexuels,
- Lorsque vous en ressentez le besoin,
- Pour tout le monde, peu importe l’âge
- Dès que vous vous sentez prêt·e à sauter le pas.
Comment se passe l'accompagnement avec un sexologue ?
Une relation de confiance nécessaire
Parler de sexualité, sujet intime et tabou, requiert la création d’une relation de confiance entre le sexologue et la personne qui consulte. Sans ce lien, la dynamique de l’accompagnement risque d’être faussée. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre thérapeute et que vous avez le moindre doute, je ne peux que vous recommander de changer de spécialiste.
Afin que vous soyez le plus à votre aise possible, je vous accueille dans un espace de libre parole informel où l’écoute et le respect règnent.
Je m’engage également à garder nos échanges confidentiels et à respecter le secret professionnel, à l’exception de votre demande explicite ou des cas où la loi m’y oblige.
Déroulement des séances de sexologie
Que les séances soient suivies individuellement ou en couple, le fonctionnement reste à peu près le même. Elles durent environ une heure.
Première séance
Je vous rencontre lors d’un premier rendez-vous.
Je vais chercher à faire connaissance avec vous, à cerner votre besoin et à découvrir si la relation thérapeutique peut fonctionner.
C’est aussi le cas inverse : ce rendez-vous vous permet de voir si vous vous sentez en confiance avec moi et si la relation vous convient.
Séances suivantes
Un ou plusieurs entretiens peuvent être nécessaires afin d’installer une confiance essentielle et de pouvoir vous proposer une prise en charge personnalisée en fonction de votre unicité.
Nous mettrons ensuite en place un plan thérapeutique qui vise l’atteinte de vos objectifs. Le nombre de séances peut varier de quelques-unes à un travail à long terme.
FAQ.
Il vous reste des interrogations ? Vous pouvez consulter les réponses aux questions les plus fréquentes dans cette section.
La profession n’étant pas réglementée, ces deux titres peuvent être rencontrés durant vos recherches.
Le sexothérapeute est uniquement thérapeute tandis que le sexologue peut aussi être un professionnel médical (médecin, gynécologue, psychologue, etc.).
La profession recouvre une palette variée de praticiens et de formations, plus ou moins honnêtes.
Je vous recommande de systématiquement vérifier les diplômes des professionnels avant de les consulter.
Oui, sur présentation de l’accord de son responsable légal.
C’est l’idéal si le problème concerne votre couple. Toutefois votre partenaire peut refuser de vous accompagner. Vous pouvez alors venir consulter individuellement car votre propre mieux-être influencera aussi votre couple.
Choisir la bonne personne pour nous n’est pas chose aisée. On ne trouve pas toujours celle avec laquelle on a envie de travailler sur soi au premier essai. C’est pourquoi je vous encourage à vous fier à votre ressenti et à en rencontrer d’autres si vous ne vous sentez pas à l’aise durant le rendez-vous. De nombreux thérapeutes exercent et tous·tes ne conviennent pas à tout le monde.
Non, s’il n’est pas médecin, le sexologue n’est pas habilité à pratiquer d’examen médical ni à prescrire de traitement médicamenteux.
Non, la sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de sexologie. Cependant, certaines mutuelles peuvent en rembourser une partie sur facture. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.